30代独身男性借金約400万。みやのよしとの日常。

奨学金など借金を早く返し終わって普通の人の生活がしたい

体重と3カ月ダイエットチャレンジ(´・ω・`)

お疲れ様です、みやのよしとです。

年末年始休みは実家(´・ω・`)

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新年を迎えました

予定通りダイエットを始めます(´・ω・`)

 

現状のお腹をyoutubeに晒してみました。

 


www.youtube.com

 

腹出すぎだろ。

いや、知ってたけど出すぎだろ\(^o^)/

 

3ヶ月でマイナス10キロを目標に頑張ります。

動画でも公開してる通り現在の体重は83キロ。

健康診断の時に毎回診察医?のコーナーで医者に68キロまで減らしなさいと言われる。

 

68キロにするなら今より15キロ痩せないといけない。

厳しいですね(´・ω・`)

 

ただ婚活も始めるわけだし、このお腹はダメだね。

だから3カ月間気合いで頑張りますわ。

同時進行で婚活も頑張りますわ。

フットサル、ゴルフも始めるよ(´・ω・`)

 

ダイエット、、また食事制限をするか。。

まずは間食をなくすより減らすところから始める。。

 

頑張るぜ・・。

 

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